Psicología Positiva Contemplativa, Cebolla I Marti, Kairós
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Características principales
Título del libro | Psicología positiva contemplativa |
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Autor | Cebolla, Ausiàs |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Kairós |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2019 |
Otras características
Cantidad de páginas: 304
Peso: 350 g
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Género del libro: Ciencias sociales y humanísticas
Subgéneros del libro: Psicología
Tipo de narración: Ensayo
Accesorios incluidos: No
Edad mínima recomendada: 1 años
Edad máxima recomendada: 99 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
ISBN: 9788499887128
Descripción
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• LIBROS del CAMINO •
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TITULO: Psicología Positiva Contemplativa
AUTOR: Ausias Cebolla I Marti
EDITORIAL: Kairós (C)
DE QUE TRATA:
Fundamentos para un entrenamiento en bienestar basado en prácticas contemplativas - Dos de los movimientos más interesantes surgidos a finales del siglo pasado en el ámbito científico de la felicidad son el de las ciencias contemplativas (incluyendo bajo esta etiqueta mindfulness y compasión) y el de la psicología positiva. Aun así, apenas se han desarrollado puentes entre ambos movimientos. Este libro es la primera aproximación rigurosa entre las ciencias contemplativas y la psicología positiva. Fundamentado en el Programa de Entrenamiento en Bienestar basado en prácticas Contemplativas (EBC) ahonda en la posibilidad de entrenar habilidades que funcionan como causas del bienestar humano: la detección y mantenimiento de emociones positivas, la recuperación funcional ante emociones difíciles, la gestión de la atención y el aumento del altruismo y la compasión. La felicidad humana es susceptible de aumentar mediante el entrenamiento mental/conductual adecuado sustentado en acciones virtuosas. Los autores se apoyan en decenas de investigaciones relativas al campo de las ciencias contemplativas y la psicología positiva.
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